Autor: Heinz Scholz, Wissenschaftspublizist, Schopfheim D

 

Die Gründerin der Freiburger Heilpflanzenschule, Ursel Bühring, hat 2012 ein bemerkenswertes Buch mit dem Titel „Kuren für Körper und Seele“ publiziert. Dieses im Verlag Eugen Ulmer (www.ulmer.de) erschienene Werk soll in diesem Blog vorgestellt werden.

 

Die Menschen bringen ihr Auto regelmässig zur Inspektion, und im Frühjahr ist ein Grossputz in der Wohnung angesagt. Warum, so fragt sich die Autorin, sollen wir unsere Organe nicht genauso pflegen und auf Vordermann bringen? Sie entwickelte ein flexibles Kurprogramm, das Krankheiten vorbeugt und der Psyche gut tut. Monat für Monat wird ein Organ mit 1 oder 2 Heilpflanzen gepflegt. Sie nutzt die kräftigenden, entgiftenden, aufbauenden, nährenden, oft wohlschmeckenden Kräfte der Heilpflanzen.

 

Jedermann kann den Ablauf einer Kur, die einfach, nicht zeitaufwendig und nicht teuer ist, selbst bestimmen. Im Buch ist ein Kurplan für 2 Jahre aufgeführt (siehe Tabelle am Schluss). Es bleibt jedem Leser überlassen, ob er Monat für Monat ein anderes Organ mit einer Heilpflanze stärkt oder sich nur einem Organ alle 2 oder 3 Monate widmet oder mehrere Organe mit spezifischen Heilpflanzen, die in den Jahreszeiten wachsen, pflegt.

 

Das Buch ist in 4 Hauptkapitel unterteilt. Im Frühling sind die Heilpflanzen für Leber und Galle, Darm und Magen aufgelistet. Im Sommer werden spezielle Heilpflanzen für die Harnwege, die Haut und den Bewegungsapparat empfohlen. Im Herbst kommen Heilpflanzen für das Immunsystem und die Lymphe, die Lunge und das Nervensystem und die Psyche und im Winter die besten Mittel für Herz und Kreislauf, Blutgefässe und für die Männlichkeit und Weiblichkeit zur Sprache.

 

Die Autorin, die solche Kuren schon seit dem 30. Lebensjahr selbst durchführt, schreibt im Kapitel „Auf leichte Art gesund bleiben“: „Ich erlebe das Kuren zur Pflege meiner Organe als eine sehr schöne Art und Weise, mir selbst etwas Gutes zu tun und mich gesünder und vitaler zu fühlen.“

 

Wertvoll sind auch die am Ende eines jeden Organ-Kapitels aufgeführten Plus-Kuren. Es sind Zusatzinformationen, für den Fall, dass man sich nicht krank, aber auch nicht richtig wohl fühlt. Das Buch bringt auch Anleitungen zum Sammeln von Heilpflanzen und Zubereitungen von Tees, Tinkturen und Pflanzenpresssäften. Wer diese Produkte nicht selber herstellen möchte, findet unter Bezugsquellen die nötigen Adressen.

 

In jedem Kapitel sind auch einige Genuss-Kuren und kulinarische Rezepte mit Heilpflanzen und Gewürzen aufgeführt.

 

Der Autorin ist ein guter Wurf gelungen. Das Werk ist verständlich geschrieben und mit hervorragenden Bildern ausgestattet. Der Leser profitiert von den vielen Tipps zur Vorbeugung und Pflege der Organe. Er wird animiert, die Kuren in den Alltag einzubinden. Dies wird ihm sicher gelingen, da die Kuren nicht aufwendig und leicht durchzuführen sind. Das Buch, das sich von anderen Werken über Heilpflanzen positiv unterscheidet, ist Menschen, die auf ihre Gesundheit achten möchten, ans Herz, das ebenfalls der Pflege bedarf, zu legen.

 

 

 

www.ursel-buehring.de (Hier kann man das Buch versandkostenfrei direkt bestellen).

 

Bühring, Ursel: „Kuren für Körper und Seele“ (Untertitel: „Organe pflegen mit Heilpflanzen“), Eugen Ulmer Verlag, Stuttgart 2012. ISBN: 978-3-8001-7672-4

 

11.07.2012: Heilpflanzen in der Stadt 3: Nachtkerze fürs Wohlbefinden

28.06.2012: Heilpflanzen in der Stadt 2: Wegwarte und Zichorienkaffee

27.06.2012: Heilpflanzen in der Stadt 1: Königskerze bei Heiserkeit usw.

20.04.2012: Wie wirksam ist der Frauenmantel bei Frauenkrankheiten?

13.08.2011: Kräuterexkursion: Guter Heinrich und die Jungfer im Grünen

16.08.2008: Staunen im Kräutergarten: Der Salbei tröstet, die Rose erfreut

28.07.2008: Frank Hiepe: Ein versierter Kenner der einheimischen Flora

10.07.2008: Vortrag über die Heilpflanzen: Vital, potent und nicht dement

11.02.2008: Frauentee nach J. Künzle: Suche nach der Originalrezeptur

05.11.2007: Johann Künzle: Förderer der Kräuterheilkunde in der Schweiz

28.11.2006: Lebenskünstler Robert Quinche: „Stossen wir noch mal an!“

 

13.05.2011: Frühjahrskräuter (4): Brennnessel bei Rheuma und anderem

28.04.2011: Frühjahrskräuter (3): Der Löwenzahn regt den Appetit an

22.04.2011: Frühjahrskräuter (2): Huflattich – exzellentes Hustenmittel

14.04.2011: Frühjahrskräuter (1): Im Wald duftet's wieder nach Bärlauch